55+ Movement
Een nieuw sportaanbod bij ZBBG in Zuid-Beijerland. De lessen staan geheel in het teken van de functionaliteiten van het dagelijks leven. Den hierbij aan het dragen van zware boodschappentassen, het inruimen van een vaatwasser of het openen van de keukenkastjes die wellicht vanzelfsprekend lijken.
In een gezellige en ongedwongen sfeer, onder begeleiding van een professionele sportdocent, volg je wekelijks een afwisselend maar rustige en sportieve work-out.
Tijdens de lessen zijn o.a. de hoofdthema’s:
- Functionaliteit;
- Mobiliteit;
- Kracht;
- Uithoudingsvermogen.
Dag & tijdstip 55+ Movement
- Elke vrijdag
- Van 09:00u tot 10:00u
- Sporthal ZBBG
"Kom ook in beweging door ongedwongen te sporten bij ZBBG waarbij vitaliteit voorop staat!"